92y游戏官网 :每天10000步能养生? BBC揭秘:日本商家的营销骗局

文章来源:金阳时讯    发布时间: 2019-10-15 15:13:16  阅读:78521  【字号:      】

(原 标 题 :每 天 10000步 能 养 生 ,竟 是 日 本 商 家 的 营 销 骗 局 !?)

谈 到 养 生 ,很 多 人 都 有 个 共 识 ,那 就 是 没 事 多 走 两 步 ,每 天 最 少 也 得 走 上 一 万 步 。

而 且 自 从 有 了 “微 信 运 动 ”,冤 家 圈 里 每 天 走 个 2万 、3万 ,甚 至 4万 、5万 的 ,大 有 人 在 。似 乎 不 少 人 都 在 坚 持 着 一 个 信 心 ——走 得 越 多 就 会 越 安 康 。

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更 重 要 的 是 ,越 来 越 多 的 人 把 “每 天 10000步 ”当 成 了 养 生 健 身 的 金 规 范 。

那 你 有 没 有 思 索 过 ,每 天 10000步 能 养 生 的 实 际 从 哪 来 ?为 什 么 是 一 万 步 而 不 是 更 多 或 更 少 ,偏 偏 “10000”?英 国 广 播 公 司 BBC纪 录 片 《健 身 的 真 相 》为 我 们 找 到 了 一 个 答 案 :“每 天 一 万 步 ”这 个 响 亮 的 口 号 ,居 然 是 日 本 的 计 步 器 商 家 编 出 来 的 营 销 骗 局 !92y游戏官网

  小 雪 说 ,她 往 年 夏 天 研 讨 生 毕 业 时 在 华 尔 街 英 语 购 置 了 相 关 课 程 。购 课 前 ,小 雪 区 分 在 华 尔 街 英 语 培 训 机 构 三 个 校 区 停 止 过 咨 询 ,每 个 校 区 的 销 售 人 员 都 引 荐 她 运 用 “教 育 分 期 ”存 款 的 方 式 支 付 学 费 。

每 天 一 万 步 ,竟 是 日 本 商 家 的 营 销 骗 局 !92y游戏官网

  迷 信 运 动 ,预 防 好 骨 质 增 生   很 多 患 者 都 是 由 于 往 常 不 注 重 运 动 ,骨 关 节 僵 直 ,最 终 招 致 骨 质 增 生 。

在 1964年 东 京 奥 运 会 前 不 久 ,日 本 一 家 公 司 发 明 了 第 一 台 计 步 器 Manpo-Meter,第 一 次 打 出 了 日 行 万 步 的 口 号 。

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但 要 防 止 临 时 猛 烈 的 运 动 ,适 当 的 体 育 锻 炼 是 预 防 骨 质 增 生 的 好 方 法 之 一 。

BBC纪 录 片 《健 身 的 真 相 》截 图 92y游戏官网

代 他 人 报 名 者 ,被 代 报 名 参 与 者 如 遭 受 人 身 损 害 ,赔 偿 责 任 领 队 异 样 不 承 当 。

为 啥 是 每 天 一 万 步 ?这 个 数 字 是 怎 样 来 的 ?92y游戏官网

她 建 议 患 者 要 及 时 与 主 诊 医 生 沟 通 ,找 出 对 病 情 最 有 协 助 的 戒 口 方 案 。

答 案 很 复 杂 ,事 先 的 计 步 器 厂 家 确 实 做 了 点 不 太 完 善 的 市 场 调 查 ,粗 略 统 计 了 下 日 自 己 每 天 行 走 的 步 数 ,得 出 这 么 一 个 结 论 :日 自 己 平 均 每 天 行 走 3500-5000步 。关 于 很 多 人 来 说 ,这 么 一 个 运 动 量 ,相 当 于 上 下 班 途 中 ,再 加 上 去 几 趟 厕 所 ,下 楼 抽 几 根 烟 的 步 数 。 于 是 计 步 器 公 司 就 想 ,既 然 这 么 个 数 值 大 局 部 人 都 能 到 达 ,假 设 把 平 均 值 下 限 (5000)乘 以 2,不 就 能 到 达 健 身 的 效 果 么 ? 原 本 也 只 是 说 说 而 已 ,没 想 到 ,这 么 一 个 提 议 居 然 遭 到 市 场 部 全 员 的 投 票 赞 成 。于 是 ,“一 天 一 万 步 ”这 个 口 号 就 这 么 毫 无 依 据 地 推 行 了 开 来 。

每 天 10000步 养 生 ?其 实 没 多 有 效 !92y游戏官网

不 过 ,在 年 长 族 群 局 部 ,朱 立 伦 清 楚 较 马 英 九 所 遭 到 的 支 持 度 高 ,60岁 至 69岁 ,朱 %抢 先 马 %;70岁 以 上 ,朱 %异 样 抢 先 马 %。

既 然 每 天 走 10000步 健 身 的 说 法 是 “拍 脑 袋 ”得 出 来 的 ,那 么 我 们 每 天 多 走 ,或 许 走 够 10000步 ,真 的 会 对 身 体 好 吗 ?

于 是 BBC约 请 了 六 名 任 务 人 员 ,做 了 一 组 实 验 。来 讨 论 “每 天 一 万 步 ”究 竟 是 不 是 真 的 有 效 ?

【A组 ,三 团 体 ,这 组 人 应 战 每 天 走 一 万 步 !】

A组

【B组 ,三 团 体 ,这 组 人 应 战 每 天 三 次 各 十 分 钟 的 快 走 !】

B组

两 个 实 验 组 中 锻 炼 时 长 和 锻 炼 距 离 的 对 比 :

实 验 末 尾 了 ,没 想 到 有 了 步 数 作 为 限 制 ,A组 的 3名 小 同 伴 们 日 子 过 得 相 当 困 难 。为 了 凑 够 每 天 10000步 的 目 的 ,他 们 没 事 就 在 家 里 转 圈 圈 ,为 到 达 目 的 而 无 故 消 耗 少 量 时 间 ,他 们 心 情 相 当 高 涨 。

B组 相 对 就 好 了 很 多 ,由 于 没 有 步 数 限 制 ,他 们 边 快 走 边 聊 天 ,没 人 聊 天 了 就 听 听 歌 放 空 自 己 。两 首 歌 的 功 夫 走 上 去 ,10分 钟 很 快 就 过 去 了 。

几 天 过 去 了 ,BBC的 任 务 人 员 来 剖 析 数 据 ,他 们 惊 讶 地 发 现 ,B组 的 成 员 实 践 运 动 强 度 比 A组 高 出 30%!也 就 是 说 ,耗 时 耗 力 地 走 满 的 10000步 ,比 不 上 边 走 边 聊 的 30分 钟 快 走 。由 于 他 们 从 事 了 更 多 有 效 率 的 中 强 度 运 动 ,安 康 收 益 也 最 大 。

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又 现 神 操 作 !开 颅 手 术 做 一 半 ,患 者 被 叫 醒 用 三 国 言 语 答 题 ……

快 走 不 只 要 趣 ,而 且 降 低 很 多 时 间 本 钱 。一 天 只 需 2.5km,30分 钟 的 快 走 ,就 能 到 达 万 步 的 效 果 甚 至 更 甚 。而 严 厉 每 天 10000步 来 养 生 ,其 实 没 多 有 效 !

自 觉 每 天 一 万 步 ,伤 了 膝 盖 伤 了 身 !

不 可 否 认 ,走 路 确 实 能 坚 持 身 体 安 康 ,就 连 世 界 卫 生 组 织 也 将 走 路 认 定 为 “世 界 上 最 好 的 运 动 ”。可 关 于 另 一 些 身 体 机 能 不 顺 应 多 走 路 的 人 来 说 ,每 天 的 一 万 步 不 只 有 益 ,反 倒 很 能 够 伤 了 身 。

2016年 据 宁 波 晚 报 报 道 ,42岁 的 张 女 士 自 打 冤 家 圈 末 尾 晒 步 数 后 ,她 就 拿 起 手 机 踏 上 了 万 步 征 程 。刚 末 尾 走 的 时 分 虽 然 有 些 疲 惫 ,可 走 完 洗 个 热 水 澡 ,整 团 体 还 是 很 舒 适 的 ,有 时 分 到 了 睡 觉 时 间 点 ,一 看 缺 乏 10000步 ,还 会 爬 起 来 补 齐 了 步 数 再 睡 。92y游戏官网

大 兴 区 文 委 特 别 约 请 了 顶 级 的 演 出 执 行 团 队 ,与 导 师 一 道 为 每 个 节 目 量 身 定 制 了 专 业 的 演 出 环 境 。

没 想 到 ,这 样 的 万 步 走 征 程 没 到 半 个 月 ,张 女 士 就 受 不 了 了 。刚 末 尾 脚 板 的 中 央 有 点 痛 ,到 后 来 疼 痛 越 来 越 凶 猛 ,甚 至 下 不 了 地 。情 急 之 下 的 张 女 士 以 为 自 己 得 了 大 病 ,立 马 去 医 院 就 诊 。医 生 诊 断 后 发 现 ,这 是 因 行 走 过 度 招 致 的 筋 膜 损 伤 ,在 医 生 开 出 的 治 疗 方 案 里 第 一 条 就 是 “马 上 中 止 每 天 走 一 92y游 戏 官 网 万 步 增 加 运 动 量 、休 息 ”。

而 像 张 女 士 这 样 为 了 凑 够 10000步 招 致 身 体 受 损 的 患 者 屈 指 可 数 。据 2016年 宁 波 晚 报 《每 天 走 万 步 ,结 果 摊 上 大 事 了 》一 文 中 报 道 ,宁 波 市 第 二 医 院 创 伤 骨 科 足 踝 专 业 组 主 任 医 师 陈 良 引 见 ,“自 从 冤 家 圈 盛 行 晒 步 数 门 诊 遇 到 在 足 踝 部 损 伤 的 病 例 数 量 清 楚 增 多 了 ”,这 外 面 不 扫 除 一 些 人 往 常 缺 少 运 动 ,突 然 大 剂 量 地 运 动 起 来 ,身 体 吃 不 消 ,引 发 足 底 筋 膜 炎 、跟 腱 炎 或 是 骨 伤 害 ,甚 至 骨 折 等 疾 病 。

安 康 的 走 ,每 天 究 竟 需 求 多 少 步 ?

假 设 想 要 安 康 的 走 ,每 天 究 竟 需 求 多 少 步 ?

2016年 ,中 公 营 养 学 会 发 布 的 《中 国 居 民 膳 食 指 南 (2016)》中 引 见 ,各 年 龄 段 人 群 都 应 天 天 运 动 、坚 持 安 康 体 重 。每 周 至 少 停 止 5天 中 等 强 度 身 体 活 动 ,累 计 150分 钟 以 上 ;自 动 身 体 活 动 最 好 每 天 6000步 。

另 外 ,这 里 也 提 示 大 家 ,有 身 体 瘦 削 的 人 、有 下 肢 血 管 病 变 的 人 、曾 经 患 有 骨 关 节 炎 等 骨 病 的 人 ,都 不 适 宜 不 宜 长 距 离 行 走 。92y游戏官网

    在 引 入 IoT技 术 之 后 ,农 场 的 消 费 效 率 也 失 掉 大 幅 度 提 升 ,往 常 一 个 农 民 管 理 3亩 土 地 ,如 今 可 以 管 理 10亩 ,除 草 效 率 、预 防 病 虫 害 、按 时 养 护 地 力 效 果 都 有 清 楚 提 升 。

最 后 ,可 见 走 路 这 件 事 确 实 有 益 ,但 却 没 有 千 篇 一 概 的 日 走 万 步 ,不 同 的 人 有 不 同 的 需 求 ,还 是 依 据 自 己 的 身 体 条 件 来 坚 持 锻 炼 的 强 调 。

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上 海 正 在 全 力 推 进 科 创 中 心 树 立 ,发 布 了 包 括 《上 海 银 行 业 支 持 上 海 科 创 中 心 树 立 举 动 方 案 》等 在 内 的 一 系 列 政 策 措 施 ,科 创 环 境 和 生 态 不 时 优 化 。

起 底 "民 族 资 产 解 冻 "骗 局 :冒 充 官 员 专 骗 聋 哑 人

民 族 资 产 解 冻 诈 骗 来 源 于 上 世 纪 80年 代 初 ,一 批 人 打 着 国 度 、民 族 旗 帜 ,以 所 谓 的 “民 族 资 产 ”需 求 解 冻 为 名 ,宣 称 交 纳 一 定 启 动 费 用 便 可 取 得 巨 额 报 酬 。近 年 来 ,假 借 时 下 精 准 扶 贫 等 热 点 政 策 名 义 ,借 助 互 联 网 社 交 工 具 、金 融 工 具 ,民 族 资 产 解 冻 诈 骗 就 像 插 上 了 翅 膀 ,逐 渐 成 为 一 种 集 返 利 、传 销 、诈 骗 为 一 体 的 混 合 型 立 功 ,花 招 创 新 ,各 种 组 织 、项 目 层 出 不 穷 。

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小 镇 依 托 西 工 大 优 势 学 科 、科 技 效 果 和 军 民 融 合 的 庞 大 影 响 力 ,借 助 “校 地 企 ”协 作 机 制 开 展 ,目 前 十 二 个 严 重 项 目 逐 渐 落 地 ,已 进 入 片 面 树 立 开 展 阶 段 。




(责任编辑:公冶烨伟)

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